Výživa dětí
Proč je důležitá?
Jako máma dvou cácorek velmi vnímám, jak je výživa dětí důležitá pro jejich vývoj - jak fyzický, tak určitě i psychický! Děti potřebují dostatek energie z kvalitních potravin a samozřejmě i dostatek pohybu. Každé vývojové období je velmi specifické a já vám ráda poradím jak na jedlíky i nejedlíky.
Pro koho je vhodná?
- Konzultace dětské výživy je vhodná pro všechny zodpovědné rodiče, které chtějí svým dětem dopřát zdravý růst a vývoj. Je velmi důležité si uvědomit, že dítě není malý dospělý, děti mají jiné specifické nároky dané intenzivním růstem.
- Nadváha u dětí je velký a velmi častý problém - a je potřeba jej řešit zavčasu, tak aby během dospívání a dospělosti nenastaly zdravotní potíže.
- Na druhou stranu i sportující dítě má vysoké nároky na výživu.
- Obecně platí, že získat zdravý základ v dětství je velmi důležité pro budoucí zdraví.
Na co se zaměříme?
Stravovací návyky začínají v rodině. Výživa dětí se tak vlastně nebude týkat jen dětí, ale podíváme se pod pokličku stravování celé rodiny. Jelikož děti nechceme stresovat, pracuji víceméně s rodiči. V případě, že se jedná o starší dítko jemožná komunikace i s dítětem.
Jaký bude výsledek?
Budu se ptát a vy odpovídat - Budete zaznamenávat a já zkoumat - tak dlouho dokud se nedopídím příčiny problému. Až jej najdu vymyslím pro vás to nejlepší řešení. Takže výsledkem bude písemné doporučení, vzorový jídelníček a plná podpora během následných změn.
Napište mi ještě teď!
Zdraví Vašich dětí je nesmírně cenné - nepodceňujte ho! Pokud si nejste jistí jak ve výživě dětí postupovat, ráda vás s tímto tématem provedu!