Redukce hmotnosti |

Stravovací plán - jídelníček

Nastal čas ukončit experimenty s neefektivními jídelníčky a přivítat osobní stravovací revoluci!

U nás neexistuje žádný univerzální přístup, protože víme, že každý z vás je unikátní. S naším jídelníčkem na míru odstartujete cestu k optimálnímu zdraví.

Poskytneme vám precizně sestavený rozpis jídel, který bere v úvahu váš věk, pohlaví, metabolismus, zdravotní stav a fyzickou aktivitu.

To není jen stravovací plán, je to osobní průvodce životním stylem, který je navržen přesně podle vašich potřeb.

Zapomeňte na jednotvárná jídla! U nás máte možnost vybírat z několika variant jídel, které si přizpůsobíte svým chuťovým preferencím. Vaše strava by měla být radostí, nikoli omezením.

Abychom začali s naprostou jistotou, provedeme detailní výživovou analýzu nebo vstupní konzultaci s měřením na InBody 120. Chceme vědět, co váš organismus skutečně potřebuje, abychom vytvořili plán, který překročí veškerá očekávání.

Zahajte svou vlastní stravovací revoluci ještě dnes. S naším jídelníčkem na míru se neomezeně posunete směrem k zdravějšímu a šťastnějšímu životu!

Výběr jídla

Každý den si vyberete na co máte chuť

Příprava 15 min.

Jednotlivé chody máte hotové za 15 min.

Dostupné potraviny

Většinu potravin znáte.

Finančně nenáročné

Neutratíte víc, než do teď!

Hledím na zdravotní stav

V jídelníčku jsou zohledněny potravinové alergie a intolerance, ...

Ctím vaši filozofii

Preferujete vegetarianskou, nebo veganskou stravu - Není problém, i to můžeme v jídelníčku zohlednit.

Jak probíhá cesta ke stravovacímu plánu?

1
Schůzka - konzultace
Po projevení vašeho zájmu o naše služby se domluvíme na termínu setkání. Před tvorbou jídelníčku je důležité provést diagnostiku na In body, abychom získali cenné informace o vašem těle. Při této příležitosti probereme potřebné informace a společně stanovíme cíle naší budoucí spolupráce. Jsme tu, abychom vám pomohli dosáhnout vašich zdravotních cílů a udělali z vašeho zdraví prioritu.
2
Úvodní dotazník
Během tvorby jídelníčku je důležité vyplnit vstupní dotazník, který nám pomůže získat všechny potřebné informace. Dotazník vám bude zaslaný na email po úvodní konzultaci..
3
Předání jídelníčku
Po dokončení zpracování jídelníčku, což obvykle trvá 7-14 dnů od obdržení vašich vstupních informací, vám zašleme váš stravovací plán ve formátu PDF na váš e-mail.
4
Podpora a motivace
Jsme tu, abychom vás podpořili na každém kroku vaší cesty k dosažení vašich cílů. Kontroly budeme plánovat po vzájemné domluvě.

Často se nás ptáte...

Budu během jídelníčku trpět hlady?

Vaši plánovanou stravu optimalizujeme tak, aby byla nasycující a vyvážená, což minimalizuje hlad. Se mnou na vaší straně nebudete nikdy trpět hladem.

Kolik utratím za suroviny?

Cena potravin bude záviset na vašich individuálních potřebách a preferencích. Nicméně, investice do kvalitních potravin pro vaše zdraví je neocenitelná. Budete překvapeni, jak účinně může změna stravy ovlivnit váš život!

Budu trávit hodiny v kuchyni?

Naše stravovací plány jsou navrženy tak, abyste co nejvíce ušetřili čas v kuchyni. Minimalizujeme složitost a maximalizujeme jednoduchost, abyste mohli strávit méně času vařením a více času užíváním si života.

Budu trénovat matematiku při každém jídle?

Naše jídelní plány jsou navrženy tak, aby vám ulehčily život. Nepotřebujete složité výpočty ani měření. S námi budete moci vařit a jíst bez starostí a bez počítání.

Jak dlouho bude jídelníček aktuální?

S naším stravovacím plánem můžete pokračovat tak dlouho, jak budete chtít! Ideální je pravidelně přehodnotit a přepočítat svůj plán každých 12 týdnů, abychom zajistili, že se stále pohybujete správným směrem k vašim cílům. Jsme tu, abychom vám poskytli trvalou podporu na vaší cestě ke zdraví.

Napište si o termín konzultace!

Zaujala Vás možnost sestavení individuálního jídelníčku? Nebo se jen potřebujete na něco zeptat?

Napište mi ještě dnes!